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¡Hola ! Quédate con esto porque no parece real. Memoriza esto: corteza orbitofrontal. La corteza orbitofrontal (a partir de ahora OFC), es una región del cerebro que gestiona varios procesos cognitivos y emocionales. No obstante, una de las funciones más importantes de la OFC es la modulación de la percepción auditiva. Nos permite adaptarnos a diferentes contextos auditivos, consiguiendo que nuestro cerebro cambie entre escuchar de manera activa y pasiva. Incluso, la OFC nos ayuda a comprender y escuchar ciertos diálogos incluso en contextos ruidosos repletos de estímulos. Si ya tienes el programa de Neurohacking Subconsciente 5', seguro que ya sabes de lo que te hablo. Este descubrimiento científico es increíble, ya que hoy tenemos pruebas de que nuestro cerebro se ajusta los sonidos según la frecuencia que le transmiten. Por esta razón nos atraen ciertas voces, melodías, instrumentos e incluso ruidos, debido a que tu cerebro es meticulosamente selectivo a la hora de 'escuchar' cualquier sonido. ¡Brutal! Sigue leyendo porque te interesa 👇
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Cómo mejorar la calidad de tu vida gracias al sonido

🌀 Incorporando el Sound Healing en Tu Vida: Mi Rutina Personal

🟣 Cambia de contextos acústicos de forma recurrente: prueba entornos diferentes para mejorar la adaptabilidad auditiva y comprobar qué contextos te sientan mejor para cuidar de tu salud mental. 🟣 Practica la identificación activa de los sonidos: dedica unos minutos al día a identificar los sonidos que te rodean para observar qué impacto tienen en ti y de qué manera te afectan en tu concentración y foco. 🟣 Repite sonidos de forma azarosa: repetir sonidos o palabras que se escuchan para reforzar la memoria auditiva y el reconocimiento de patrones sonoros. 🟣 Consume sonidos de alta calidad: escuchar cualquier cosa es como ingerir comida basura, por esta razón es imprescindible que filtres los sonidos que consumes a diario para potenciar tu bienestar y cuidar de tu salud mental. 🟣 Incorpora la meditación consciente a diario: no solo te centres en tu respiración y en la observación de tus pensamientos, sino que evalúa qué sonidos escuchas y qué impacto tienen en tu conciencia. ¿Pensando en reforzar tus conexiones neuronales y mejorar tu la calidad de tus sonidos?
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